Acerca de Comparación social

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El sentirse acomplejado/a, descontento con la propia apariencia física, tener sentimientos de inferioridad e inseguridad personal hace que aparezcan en el celoso/a pensamientos de “cualquier persona puede ser más válido que yo” y suponer Vencedorí un rival en su relación.

Como psicóloga, he trabajado con muchas personas que desean superar los celos y construir relaciones más saludables y basadas en la confianza. En este artículo te ofrecemos algunas claves y consejos prácticos para inspeccionar, comprender y manejar los celos de una guisa constructiva.

Incorporar hábitos saludables en tu rutina puede fomentar un amor propio genuino. Aquí hay algunas sugerencias:

Trastornos de la Víveres: La insatisfacción con individuo mismo puede manifestarse en trastornos alimentarios como la anorexia o la Voracidad.

Si bien los celos son una emoción natural y común en las relaciones humanas, es importante formarse a manejarlos de manera saludable para evitar que se conviertan en un obstáculo para la felicidad y la estabilidad emocional. Algunas estrategias para administrar los celos de forma efectiva incluyen:

La capacidad para amparar la calma durante desacuerdos puede influir en la calidad de la relación. Examinar cómo se maneja la ira o la frustración es fundamental para evitar dañar la relación.

La creencia de que en una pareja debe existir una especie de comunicación telepática a través de la cual dos mentes se fundan en una sola sólo puede conducir a la frustración y a los intentos desesperados por eliminar la individualidad de la otra persona.

Identificar las causas detrás de los celos es el primer paso para trabajar en su superación y fortalecer la confianza y el vínculo en la relación. ¡Haz frente a los celos con honestidad y apertura para construir una conexión más sólida con tu pareja!

Esto nos lleva a otro punto importante y es el miedo a estar solo. A algunas personas se les dificulta más que otras el hecho de muletear con la soledad, por eso el miedo a quedarse solo o a no conseguir a nadie más como esa persona pueden activar las alarmas que causan los celos.

Al hacerlo, le estás dando la oportunidad de conversar y de respetar tus límites y de demostrarte que se preocupa por ti.

Aunque es un tema que puede afectar muchísimo a entreambos miembros de la relación amorosa, siempre hay modo de dirigir la situación para que sea mucho más llevadera, y que reine el respeto y la confianza.

Esto ocurre porque la persona puede no echarse en brazos en sus habilidades, en lo que le hace valioso, por lo que podría pensar con muchísima más facilidad que no merece a su pareja o que no está a su consideración.

La depreciación autoestima puede estar click here relacionada con otros trastornos psicológicos y emocionales, tales como:

La empatía se refiere a la capacidad de ponerse en el lado del otro, de comprender y compartir sus sentimientos, pensamientos y perspectivas.